A ESAF promoveu dois dias de ações pelo Setembro Amarelo, com palestra sobre saúde emocional, acolhimento às equipes e apoio psicológico aos colaboradores.
Durante o Setembro Amarelo, a ESAF promoveu dois dias de atividades dedicadas à saúde mental e ao cuidado com seus colaboradores. A programação contou com a participação do psicólogo Giovane Borges, que conduziu encontros sobre acolhimento, emoções e bem-estar.
As ações aconteceram nos dias 15 e 16 de setembro, envolvendo profissionais de diferentes áreas da empresa. Continue a leitura e conheça como foram esses momentos.
Setembro Amarelo: a importância de falar sobre saúde mental
O Setembro Amarelo é uma campanha nacional de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a valorização da vida. Durante o mês, instituições e empresas promovem iniciativas para ampliar o diálogo sobre saúde mental e incentivar a busca por ajuda.
Na ESAF, a campanha abriu espaço para abordar situações que fazem parte da rotina profissional e pessoal. Reconhecer os próprios limites, compreender as emoções e procurar apoio foram alguns dos assuntos trabalhados durante a programação.
A proposta também considerou a importância de cuidar dos profissionais que diariamente oferecem suporte aos demais colaboradores.
Um momento de cuidado para quem cuida
No dia 15 de setembro, a programação começou com uma atividade dedicada às equipes de Recursos Humanos, Departamento Pessoal e Segurança.
Esses profissionais participaram de um momento de cuidado e descontração conduzido pelo psicólogo Giovane Borges. O encontro ofereceu uma pausa na rotina para aqueles que diariamente trabalham com o atendimento e o cuidado dos colaboradores.
A atividade reconheceu a importância de dedicar atenção à saúde emocional dessas equipes, considerando suas responsabilidades dentro da empresa. Foi um momento importante para ampliar as oportunidades de acolhimento entre os profissionais da ESAF.
Cuidado que Conecta: uma conversa sobre saúde emocional
No dia 16 de setembro, a ESAF realizou a palestra “Cuidado que Conecta”, também conduzida pelo psicólogo Giovane Borges.
O encontro abordou questões relacionadas à saúde emocional, aproximando os participantes de situações presentes no cotidiano. Entre os assuntos apresentados estavam o gerenciamento das emoções, a somatização e os mecanismos de defesa psíquica.
A somatização ocorre quando o sofrimento psicológico se manifesta por meio de sintomas físicos. Compreender essa relação ajuda a reconhecer sinais que merecem atenção e, quando necessário, avaliação profissional. Já os mecanismos de defesa psíquica foram abordados como parte da compreensão das reações diante de situações emocionalmente difíceis.
A palestra também reforçou a importância de identificar os próprios limites e reconhecer quando é necessário buscar ajuda. Esses conhecimentos podem contribuir para relações mais saudáveis e para uma rotina com maior atenção ao bem-estar.
Um compromisso que continua após setembro
Os dois dias de programação proporcionaram momentos de cuidado, informação e reflexão sobre a saúde mental dentro da ESAF. Contudo, esse é um zelo que se precisa ter sempre, mesmo após o fim do mês de setembro.
Para auxiliar colaboradores com essa tarefa, a ESAF disponibiliza atendimento psicológico durante todo o ano. O serviço oferece uma possibilidade de apoio para profissionais que precisam de acompanhamento em questões relacionadas à saúde emocional. Dessa forma, o cuidado permanece acessível continuamente.
Sempre que precisar de apoio, não guarde isso apenas para si. Procure atendimento psicológico. Cuidar da saúde mental também envolve reconhecer quando precisamos de ajuda.
